Direktlänk till inlägg 17 juni 2009
Frukost:1,5 msk avokado 1bröd(surdeg) salladsblad 2tomat skivor 2dl naturell yoghurt 1msk kruskakli 0,5äpple 4 skivor banan
promenad
fika:1 äpple
Träning
Lunch:1 portion Pastel de choklo (Majs,Qourn lök oliver ägg i ler skålar bakade i ugnen) tomat och löksallad chilly
Fika
Middag:0,5böntortilla 3 msk chilly keso chilly
Fika: 2 dl mjölk 1tsk honung
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|