minus83kg

Direktlänk till inlägg 20 juni 2009

lördag

Av Ana Fryksmo - 20 juni 2009 11:10

Jaha, då var de fest igår och extra mycket kalorier som jag inte igentligen behöver men det känns ändå ok för nu är det en ny dag och nya tag.

Jag hade bestämt mig redan innan att jag skulle tillåta mig mig att äta och dricka precis vad jag kände för, vilket jag också gjorde ;)

Visserligen så äter jag ganska mycket nu under min semester för att orka träna och promenera mycket så behöver man lite xtra bränsle. Det är viktigt att aldrig glömma att jo mer jag äter desto mer behöver jag röra mig.

Igentligen  vill jag gå ner några kg men samtidigt så vill jag bli en bättre löpare och då är det viktigt att jag äter ordentlig.

Det viktigaste för viktnedgången är att äta mindre än vad man gör av med och att hålla en jämn blodsockernivå under hela dagen, så att man inte får en massa svackor.

                                          



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 25 december 2016 20:51


Av Ana Fryksmo - 3 december 2016 20:45


Av Ana Fryksmo - 24 november 2016 21:21


Av Ana Fryksmo - 24 november 2016 21:15


yo läget å sånt :) träningen går som på räls,jag börjar komma i form och min vikt går på rätt väg sakta men säkert.THE STRUGLE IS MF REAL! För tillfället mår jag ganska hyfsat och känner nog att jag börjar komma tillbaks till livet :) trev...

Av Ana Fryksmo - 6 november 2016 16:15


yo wassup?! Dieten går bra men det börjar ta på mina krafter och viljestyrka men jag ska fucking fixa detta, altså så är det bara.Jag vill inte ha de här extra kilona på min kropp och jag vill verkligen inte köpa större kläder. Sån jävla ågren av ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
<<<
Juni 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se