Idag tänkte jag bara köra lite core och kanske lite hemma yoga men dock inget hårt för benen då de behöver återhämta sig.

Jag får väl börja intrvall träna på löpningen för jag behöver bli lite snabbare

men det är så himla jobbigt för jag vill helst jogga i lugn och ro och bara drömma mig bort,det är det jag älskar mest med att jogga/springa för det är då jag kan släppa alla bekymmer.Men samtidigt så kan jag jo inte skämma ut mig helt på Iformsloppet.Intervaller blir det och kanske även lite fartlek så lilla jag har en tuff tid framför mig. Det är bara bra  med tanke på att jag inte kommer att träna alls på 2-3 månder efter min operation den 4/9 och då blir det promenader för att återhämta mig.

Jag tänker var i mitt livs toppform när jag blir opererad så att min kropp är stark och klara sig utan träning ett tag.Det kommer att bli en svår uppgift att klara.  Ikväll blir det först barn kalas och sen grillfest.Tur att man är vegetarian ;)

P.s jag tränar faktiskt backträning ock intervall träning ibland

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...