Jag har kommit otroligt långt på den mentala fronten, jag skulle nästan vilja påstå att jag har blivit frisk från min depression men den gör sig påmind lite då och då men nu är det mest när det händer jobbiga saker i mitt liv .

Varge gång något går snett så börjar jag tvivla på mig själv och tycka att jag är stor och att jag ser ut som en gammal tant pga av min huds elastisitets problem.

Även om jag vet att jag inte har mycket övervikt och att jag håller på med en hudreducering så kommer ändå de negativa känslorna och det är nästan omöjlig att se verkligheten. Men detta sker allt mer sällan och jag lyckas ändå fortsätta kämpa,det finns ingen hemlighet i att hålla sig normalviktig utan att träna kontinuerligt och äta så bra kost som möjligt.

Att jag nu skriver detta är för att detta kan drabba vem som helst och det kan vara skönt att veta att man inte är ensam och även för att påminna mig själv att jag är bra som jag är.

Att vara överviktig gör en varken dålig,ful eller äcklig kom ihåg det. Nackdelen med övervikt är den negativa påverkan på hälsan och rörelse förmågan.

Jag har tur som har min Andreas som är väldigt förstående och jordnära

han brukar kunna få mig tillbaks jorden när min tankar och känslor skenar i väg.

För mig är det väldigt viktigt att träna minst 3 ggr i veckan så att jag rensar hjärnan på all negativitet.

kramiz

 

Helena

17 juli 2009 23:04

Oj, vilken bedrift att lyckas gå ner så mycket!! Du är fantastiskt duktig!
Själv har jag precis börjat ta tag i mina viktproblem, och det är så inspirerande att läsa om andra som lyckats!

http://www.sextiotrekilosovervikt.blogg.se

 

Evis

4 augusti 2009 08:41

Hej gumman. Jag förstår precis vad du menar. Jag känner mig så ibland jag oxå, även om jag "bara" gått ner 30. Spegeln är en luring ibland och det är ju tyvärr så att det sitter i huvet och huvet tar längre tid att ändra på än annat. Tur vi har bra gubbar att luta oss mot. Kramiz

 

ana

4 augusti 2009 09:34

Du har så rätt min vän!
Men gölöm inte att du är sjukt grym och en bra förebild för andra/kramiz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...