minus83kg

Direktlänk till inlägg 28 augusti 2009

vv

Av Ana Fryksmo - 28 augusti 2009 13:38


Jag har hittat några bilder från vv tävlingen i stockholm, jätte kul jag som trodde att jag hade förlorat de för gott ;)


Viktväktarna är väldigt bra om man behöver gå ner i vikt men långt ifrån perfekt,det är inte alla som har råd eller trivs i grupper.

Viktväktarna gör det enkelt och smidigt att räkna points och hålla kalorimängden via pointsräkningen och dessutom så kan man alltid prata med sin konsulent om man känner att man behöver  det.

Men det finns många sätt som är bra vid vikt minskning, så länge man äter mindre kalorier än vad man gör av med så har man en lyckad vikt minskning

själv tror jag ganska stenhårt på tallriks modellen och att äta något litet var tredje timme,ganska mycket grönsaker och inte mer än två frukter per dag

Jag tror att detta är ett bra sätt som man kan leva på i ett helt liv.

Jag dissar inga metoder men föredrar ett chysst levnadssätt för resten av mitt liv.

Har själv testat lite olika metoder men alltid fått problem med träningen och tycker inte att det är värt att ta såna risker för kan jag inte träna så mår jag sjukt dåligt och går upp onödigt många kg men alla människor väldigt olika .

För till fället så förlitar jag mig på tallriksmodellen och kaloriräkning men lite då och då får jag för mig att gå på viktväktarna.

Kanske snart dax för att börja föra matdsgbok eller föra i kaloriking :)


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Augusti 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards