Visserligen så tittar jag inte på Oprah men idag var jag så uttråkad att jag tittade på det. Programet handlade om vikt och de intervjuade en man som ansågs vara en av världens bästa bantare, han lyckade gå ner från ca 500 kg till 90kg med kostförändring och träning men när han hade nått sitt mål så förlorade han kontrollen och gick upp allting igen tills han  blev jätte sjuk och tung.  Mannen fick sågas ut ur sitt hem och föras till sjukhus, Nu har han gått ner till ca 175 kg. (kommer inte riktigt ihåg eftersom jag inte mådde så bra) Det här är en enastående man som verkar tycka att livet är en gåva och försöker ta var dag som den kommer och hans råd var att ALDRIG ge upp.

Jag blev fruktansvärt knäckt eftersom hans historia var så sorglig men samtidigt mycket inspirerande. Ibland så lyckas jag vända allting som gäller vikt så att det handlar om mig och jag blev jätte rädd för att hamna i samma situation. Jag är jo inte mer än än mänsklig och alla kan vi göra misstag och gudarna ska veta att jag är expert på att göra de. Jag kan bara hoppas att min vilje styrka och envishet räcker för vem som helst kan förlora kontrollen över sin kost konsumtion. Det handlar om att ändra livstil och inte om att banta, vanligtvist så har jag bra kost vanor men emellanåt så äter jag utan att igentligen vara hungrig utan för att det är ett ervöst behov och det måste jag jobba på att förändra. All min respekt till denna mannen som kämpar på och aldrig ger upp och  är  närmare 60 år.

Stegräknaren visar 9485 steg idag.

P.s Jag minns inte exakta vikt siffror som de sa på programmet men så här minns jag det.

God natt och sov gott

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...