Tre av mina mellanmåls favoriter vid träningsdagar

125g kvarg med funlight

0,75dl proteinpulver 2dl vatten

1-2 ägg

Men oftast blir det proteinpulver eftersom jag tycker att det är smidigast att ha med,men glöm inte kalori in kalori ut ;)

Då var det söndag och 3 veckor,två dagar efter operationen och jag mår toppen. Idag har jag gått 60 min på löpbandet (uppförsbacke) så jag är på skit bra humör. Läkningen på såret ser alldeles utmärkt ut och jag har inte drabbats av läckage hittils inte ens igår när jag dansade lite så jag kan inte vara annat än mega nöjd!

Igår hade jag jätte trevligt och var ute till kl 3 fast det räckte för mer än väl för mig även om jag hade velat dansa lite till:)

Nu ska jag  ut och träffa min polare så har en underbar Söndag!