Sakta men säkert så börjar jag röra mig helt normalt och börjar se en ljusning på träningsvägen så jag tänker promenera denna veckan och införa lite biceps,triceps och axlar så smått i slutet av vecka eller i början på nästa.

Jag vet inte riktigt hur mycket jag kommer att orka med när jag väl börjar jobba efter onsdag men jag siktar mot stjärnorna :) dock ingen löpning på minst 4 veckor och ingen annan typ av hård träning.Som sagt sakta men säkert är det bästa valet när man ska komma igång med träning eller kost förändringar för då håller det bättre i längden och i detta fallet så håller min mage bättre i långa loppet. Idag ska min fina väninna Tea och jag till skogen på skogpromenad så nu måste jag lämna er så jag kommer iväg. '

Ha en härlig måndag, kramiz :)

 

lollo

5 oktober 2009 13:19

Härligt att promenera oxå..jag går varje dag en långtur i skogen med Ozzy(6-7 km.)Man mår så gott efter.Kul att du får sällskap allt blir mycket roligare då..prata lite skit när man går....Ha en bra dag!

kram!

http://lollopettersson.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...