30 min simning och 45 min vattegympa så nu ska jag bara chilla

God natt o sov gott!

Nu e det måndag med nya tag och nya möjligher,denna veckan ska bli bättre än förra! Med ett steg i taget och veckans bästa dag

Så chysst och vara ledig efter en sjukt tuff helg,nu kan jag sätta mig innan det känns outhärdigt i min fot/höft.Trotts att det har varit smärtsamt så känns det nog lite bättre idag. Tänkte sticka till badhuset lite senare idag och få lite motion och ångbad,igår blev det ca en timmes styrketräning överkropp och det kändes skit bra även om jag inte kunde ta i som vanligt. Det har varit många sprickor i min träning efter operationen men huvudsaken är att det forfarande e kul och jag aldrig ger upp även om jag blir knäckt av att inte klara av att hålla mig frisk och utan skador så måste jag kämpa vidare så att jag forsätter vara "normal viktig"'

Sen måste jag oxå inse att jag har gått genom ganska många operationer under ett år. Så ja antar att jag får kompromissa med mig själv och träna annat än löpning ett tag men tida nog.

Ha en grym dag