Alla inlägg den 11 januari 2010
Jag är jätte nöjd efter mitt cirkelgymspass,det var kul och tungt men jag önskar att jag hade joggat lite men nåja gjort e gjort och jag vill inte ut nu så det får bli en annan gång. Det börjar verkligen att bli allt lättare och roligare att träna i grupp även om det självklart är roligast att springa alldeles alena. Jag tror att jag är rädd för att bli utskrattad in public för det skulle knäcka mig fullständigt
men nu blir jag tuffare för var dag och snart skiter jag fullständigt i vilket.
En sak som jag har jobbigt med just nu är att se mig som jag verkligen ser ut
det går nog inte att förklara men det är en varanan dags sak en dag tycker jag at jag är helt normal och andra dagen kan jag ha en helt annan syn på min kropp.
Jag antar att det kommer att ta tid för min hjärna att registrera verkligheten
ang min kropp. Visserligen så har jag hållt min vikt i 4-5 år men jag har bara varit "frisk" från min depresion i 6-8 månader.
Nä nu ska jag fika sov gott
God morgon!
Äntligen måndag Ny dag Ny vecka Nya möjligheter inga bekymer och inga undanflykter bara nya färska tag, Faaan vad jag älskar måndagar!
Det blir en liten promenad bort till akupunkturen ca 4km,det är verkligen avkopplande med akupunktur och jag tror att det hjälper men det kan lika gärna vara psykologiskt, igentligen så är det skitsamma så länge det hjälper så är det chysst. När man har varit så överviktig som mig i så många år är det naturligt med förslitningsskador så jag försöker med akupunktur och ibland massage så jag
slipper ha ont. Man har fått ganska hög smärtgräns genom årens lopp så det är jo inte precis så att jag går runt och lider men smärtorna gör sig påminda lite då och då,ingenting att gnälla över för jag lever ändå helt normalt med träning, jobb och hemmaliv. Idag tränar jag först vid 19:00 å då bli det cirkelgym
later:)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|