Det blev ett Indoorwalking kombinerat med Cirkelgym pass med en som jag anser vara en av de bästa tränare, han e hård han e kul peppande och sträng den perfekta kombinationen enligt mitt tycke. Passet varade väl lite mer än en timme. Det var hårt tufft och skönt.

Före Iw cg blev det 5 km interval löpning,mina fötter var väldigt snabba idag hjärnan var i full aktivitet jag ville att det aldrig skulle ta slut dock så var min andning lite tyngre än vanligt men det störde mig inte så mkt. Tyvärr så står det bara 5km på mitt nya träningsschema med Iw cg så jag måste följa det för att jag e strikt med schemat. Det tråkiga är att jag gärna hade sprungit mycket mera men det var nog tur att jag var noga med att inte fortsätta när det var som roligast för nu e jag jo helt köttad :)

 God natt och sov gott   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...