minus83kg

Alla inlägg under februari 2010

Av Ana Fryksmo - 24 februari 2010 10:06

Äntligen fri från jobbet och änligen boxningskväll,jag har lägntat sjukit mkt efter hård träning men min kropp var i stort behov av att vila så den har fått göra det helt enkelt. Likaså min hjärna som har varit så trött eftersom folk bara går och dör och jobbet e tungt det ända positiva av det hela är jag lyckas hålla en normalvikt ändå. skönt att slippa tänka på vikten iaf.

later

ANNONS
Av Ana Fryksmo - 23 februari 2010 05:04

Goda morgon!

börjar dennna sömniniga men trevliga  tisdags morgon med en liten proteindrink har en lång men trevlig dag framför mig med  jobb och typ nån form av planeringsdag.Ingen träning idag heller men jag ska försöka ta en promenad åt minstone. Saningen är oxå att jag har skadat min axel på något sätt,inget allvarligt precis men det gör ändå ganska ont. Jag hoppas att det går över till imorrrn :=)

Later!


ANNONS
Av Ana Fryksmo - 22 februari 2010 20:43

då så e det veckans bästa dag och jag har vilodag både idag och imorgon för jag behöver det känner jag. Jag känner mig trött och förvirrad och behöver tänka en hel del och omstrukturera lite prioriteringar i mitt liv som att det kanske börjar bli dags för studier eller liknande osv.

nu behöver jag sova för det var en tuff arbets kväll men ses imorrn ::)

Av Ana Fryksmo - 21 februari 2010 15:16

Jag har tagit mig en vilo och bakis dag i dag,helt otroligt att jag tog mig ut igår ett tag så trodde att jag skulle sitta och glo hela kvällen men jag lyckades vända på turen och kom iväg och träffa nårra polare.Igentligen så hängde vi bara och drack nårra öl men jag var dock ute hela natten och hade jätte kul.

Nu så e det dags för rejäla nya tag men det tar vi imorrn för då e det mångag :)

ha en mysig kväll:=)

Av Ana Fryksmo - 20 februari 2010 17:27

Snälla folk ät före träningspassen,det kan jo inte vara kul att svimma och sånt  under ett tränings pass och man ska definitivt inte träna tugnt utan att äta.Kroppen behöver resurser att ta av annars gör man mer skada än nytta.

Nå väl jag körde kibox utan Andreas idag och sanningen är att det gick skit bra det var hur kul som helst det enda tråkiga var att jag är van att köra med andy som är 185 lång och 9okg tung och nu fick jag sparras med en liten kvinna som var under 158 m lång och vägde förmodligen runt 50kg så jag tog nog i lite för hårt men det gick det oxå. Jag var nog mest orolig för att jag inte skulle få nån att sparras med ,det hade varit lite små skämigt att stå där själv :)

men som   sagt man kan inte gå runt och undra "tänk om" för då kommer man ingen stans.

Före passet så körde jag crosstraining i 30 minuter och så slog jag mitt personliga rekord i bänkpress som ligger på 42,5kg Jippy! Jag är hur nöjd som helst med min träning idag.

Nu så får jag väl se om tar mig ut och dansar eller nåt,kanske inte så kul när man är rent prickig ha ha (tur man e gift redan :=) )

Ha en skön lördag

Av Ana Fryksmo - 20 februari 2010 10:51

Börjar dagen med en fet allergisk reaktion i ansiktet och ser ut som prikig korv haha. nåja tur att det bara är utslag och inget annat. Tänkte gå på kibox kl 1500 men det känns lite konstigt att gå själv då gubben ska på något neard tillställning på något internet cafe. Det som inte dödar härdar sägs det jo :)

later

Av Ana Fryksmo - 19 februari 2010 18:45

Äntligen en ledig helg,har dock jobbat idag men jag ska nog inte träna eller göra något vettigt alls i kväll. Jag har bara tänkt att lata mig och äta en massa onödigt skit :)

Ha en trevlig helg!

Av Ana Fryksmo - 18 februari 2010 10:04

Tjenixen!

Började dagen med en proteindrink trotts att jag har vilodag men jag tänker att det är bra med proteiner vid återhämtnig speciellt nu när jag har haft så mkt träningsvärk, Den värsta värken har satt sig i sätes musklerna haha. Nu gäller det att dricka mkt vatten vara noga med proteinarna och strecha rejält före och efter passen. Igår kväll vart jag lite nojig att jag inte skulle fixa boxningen men det funkade fin fint, det är som en av ledarna Anders brukar säga DET SITTER I HUVUDET  kan man ta in den infon så kan man klara av det mesta.

Ikväll så ska jag arbeta och det känns tråkigt för då kan jag inte gå på ett av mina favo pass, men allt har en mening för jag behöver verkligen min vila efter gårdagens tuffa träning.

Nu ska jag lata mig före job så se you later :)

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
13
14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24
25
26
27
28
<<< Februari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se