minus83kg

Direktlänk till inlägg 18 februari 2010

torsdag

Av Ana Fryksmo - 18 februari 2010 10:04

Tjenixen!

Började dagen med en proteindrink trotts att jag har vilodag men jag tänker att det är bra med proteiner vid återhämtnig speciellt nu när jag har haft så mkt träningsvärk, Den värsta värken har satt sig i sätes musklerna haha. Nu gäller det att dricka mkt vatten vara noga med proteinarna och strecha rejält före och efter passen. Igår kväll vart jag lite nojig att jag inte skulle fixa boxningen men det funkade fin fint, det är som en av ledarna Anders brukar säga DET SITTER I HUVUDET  kan man ta in den infon så kan man klara av det mesta.

Ikväll så ska jag arbeta och det känns tråkigt för då kan jag inte gå på ett av mina favo pass, men allt har en mening för jag behöver verkligen min vila efter gårdagens tuffa träning.

Nu ska jag lata mig före job så se you later :)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
13
14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24
25
26
27
28
<<< Februari 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards