Jag fick en komentar av en kollega idag ang viktminskning och att jag av någon anledning skulle vara nått slags unikom och då säger jag bara att det är jag definitivt inte visserligen så jobbar jag stenhårt för att kunna se någorlunda normalviktig ut men kan jag så kan alla.

Deppa inte och tro inte att ni inte fixar det tro inte att man måste vara speciell för att gå ner i vikt däremot kanske man behöver proffesionell hjälp och i så fall så var inte rädda för att be om det  det är inget tecken på svaghet tvärtom det e tecken på styrka! Viktminskning och diverse är igentligen enkel matematik men hjärnan spelar oss många spratt.

Jag har varit överviktig i hela mitt liv och är igentligen inte bra på specielt mkt mer än att jag kanske e mer förstående än andra ;)

Så kämpa på alla kan bara man inte ger upp!

God morgon!

Det är helt underbart att våren är på väg och att snön är bortsmält,man kan äntligen börja ha lite roligare kläder och göra roligare saker som att springa ute och vandra. Jag älskar vår och sommar jag blir ju en helt annan människa som älskar livet, förvisso så är jag en glad spillevink som oftast är uppåt och ofta ställer till det för mig. Efter denna långa vintern med så mkt sorg så är det gott att bli påmind av våren om hur bra och rolig livet är.

7kms hastig promenad