Det e så mysigt och avkopplande att dricka te,Jag kommer jo ifrån chile och där dricks det mycket te,visserligen mest svart men även alla möjliga ört teer.

Ett speciellt te som dricks mycket över hela Syd America är Yerba matè och är ett slags ört te som är gjort av Illex paraquariensis som är en helig växt för amazonas indian stammar. Matè innehåller koffein och ämnen som är nära besläktat men koffein och är stimulerande men med mindre nervositet

Matè innehåller även en rad nyttiga ämnen som klorofyll,karotener (Antioxiderande provitaminer)mängderna är dock mycket låga.

Matè dricks ur en liten kopp med ett slag sugrör,vilket är nödvändigt eftersom bladen ska ligga lösa.

Det sägs att matè är bra vid viktminskning då det ökar ämnesomsättningen

det bör då drickas efter maten.

Rött te

Roibios skyddar mot hjärt och kärlsjukdomar pga att det innehåller mycket flavonoidersom skyddar hjärtat o kretsloppet

Vissa studier visar även att flavonoider skyddar mot cancer.

det sägs att teèt är bra mot uppsvälld mage och inflamationer.

grönt te

Grönt te innehåller höga doser av antioxidanter och låga doser av vitaminer och mineraler.

Amerikanska forskare har kommit fram till att grönt te ökar ämnesomsättningen och bidrar til viktminskning

det innehåller antihistaminer som motverkar svullnad och irritation till  följd av allergi.

Det finns andra sorters teer bland annat vitt te men det skriver jag om en annan gång.

oavsätt om te är mirakulöst eller inte så tycker jag att det är mysig och gott att dricka det. ;)