minus83kg

Alla inlägg den 10 maj 2010

Av Ana Fryksmo - 10 maj 2010 16:07

Tjingeling!

Har power walkat hela helgen då jag har obekvämma arbets tider så har inte gymmet varit öppet och så har jag velat ta det lugnt men joggandet men imorgon e det andra bullar som gäller!

Idag blev det 120 minuters power walk.


Något som är värt att tänka på när man vill gå ner i vikt är att vatten faktiskt är viktigt dels för att det mättar och för att det renar. Tänk på att dricka ordentligt när ni tränar så slipper ni få huvudvärk och utorkning.Det haär är svaret på en fråga av en kollega - Nej man blir inte tjock av vatten,det e helt omöjligt. Inga kalorier Vatten är livs nödvändigt!

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6 7
8
9
10 11 12
13
14
15 16
17
18 19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards