Alla inlägg den 10 maj 2010
Tjingeling!
Har power walkat hela helgen då jag har obekvämma arbets tider så har inte gymmet varit öppet och så har jag velat ta det lugnt men joggandet men imorgon e det andra bullar som gäller!
Idag blev det 120 minuters power walk.
Något som är värt att tänka på när man vill gå ner i vikt är att vatten faktiskt är viktigt dels för att det mättar och för att det renar. Tänk på att dricka ordentligt när ni tränar så slipper ni få huvudvärk och utorkning.Det haär är svaret på en fråga av en kollega - Nej man blir inte tjock av vatten,det e helt omöjligt. Inga kalorier Vatten är livs nödvändigt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|