Gick 10km promenad med vänninan på kvällen och så blev det en sväng in till festivalen så nu är jag en mkt trött liten Ana- Idag fick jag mitt löpart pm till iforms loppet som e på tisdag,tyvärr kan jag inte springa men tänker gå, tyvärr så kan man nog bara gå 5kms rundan men det blir jo en utmaning för mig detta året, man får ju ta utmaningarna efter en förmåga liksom. Jag är klart lite små ledsen för att jag inte kan springa men jag är stolt över att jag kommer att utföra det! Huvudsaken är att jag ändå lyckas utmana mig själv hela tiden och så länge det funkar så e jag nöjd.

God morgon

Började dagen med en 4,5 kms promenad och tänker ge mig ut vid fyra tiden på en lång promenad,det e bara det att det som brukar vara en liten promenad blir som en lång promenad och tar lika lånng tid. Men det är skönt att röra på sig ändå

och  jag har ju inte klarat av att gå många km den senaste tiden . Naturligtvist så har jag väldigtr lätt för att lägga på mig onödig vikt och det har jag ju precis lyckats med men det kommer jo naturligtvist bli ändring på för inga extra kg utöver de jag redan har är välkomna. Nu så ska jag inte överdriva för det handla om 1-2 kg men om jag accepterar det så blir det lättare att acceptera ytterligare två osv osv. Det är helt naturligt att gå upp lite i vikt om man går från att röra å sig väldigt mkt till nästan inget och då är det ju bar att öka motionen igen och kanske dra ner ite smått på kosten :)

later