Direktlänk till inlägg 25 augusti 2010
God morgon
Började dagen med en 4,5 kms promenad och tänker ge mig ut vid fyra tiden på en lång promenad,det e bara det att det som brukar vara en liten promenad blir som en lång promenad och tar lika lånng tid. Men det är skönt att röra på sig ändå
och jag har ju inte klarat av att gå många km den senaste tiden . Naturligtvist så har jag väldigtr lätt för att lägga på mig onödig vikt och det har jag ju precis lyckats med men det kommer jo naturligtvist bli ändring på för inga extra kg utöver de jag redan har är välkomna. Nu så ska jag inte överdriva för det handla om 1-2 kg men om jag accepterar det så blir det lättare att acceptera ytterligare två osv osv. Det är helt naturligt att gå upp lite i vikt om man går från att röra å sig väldigt mkt till nästan inget och då är det ju bar att öka motionen igen och kanske dra ner ite smått på kosten :)
later
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|