Åh äntligen tillgång till internet prisa nätet hehe, Ja har kommit igång med styrketräningen och börjar så smått att få in konditions träning oxå dock det jag klarar av spinning, dans och promenader i mängder. Som tur e så avtog löp abstinensen lite med ett riktigt tungt spinning pass, fy faaaan vad skööönt. Styrketräning i all ära men det finns inget som tung konditions träning och gudarna ska veta att min längtan efter att få springa om så bara 5km ta kål på mig. Testade att jogga i tio min härom dagen på bandet och det var ljuvligt för benen och hjärnan men mitt bröst gjorde alldelles för ont och jag är  medveten  om jag måste träna smart. Mitt protein pulver börjar jag bli duktig på att ta då jag äter dåligt med proteiner,borde skämmas eftersom det är extra viktigt när man e vegetarian.

Dagens tips är att äta ordentligt med proteiner :=)
later