minus83kg

Alla inlägg under december 2010

Av Ana Fryksmo - 23 december 2010 13:00

God dagens!

Hoppar in å gör ett litet inlägg så här på lille julafton ,Håller på att försöka minska lite smått i vikt före nyår men det mina vänner är en prövning så här under jule tid ,det värsta är väl folks tjat om att man inte behöver hålla igen under julen, men jag försöker stå emot och det har gått ganska bra hittills .

Det viktiga enligt min uppfattning är att ha en allsidig kost så att inte blod sockret flippar ut för då hamnar vi i onödiga fällor, Det andra jag anser viktigt är att röra på sig lite varge dag ,det är dock ingen som säger att man måste träna stenhårt för det ,det räcker med att få in lite vardags motion i vardagen.

Jag tycker att alla näringsämnena är viktiga att få i sig så att kroppen mår bra

och sen så tycker jag att man ska leva lite  också och unna sig lite extra gott när man känner för det men behöver ju inte överdriva konsumtionen. Det är ingen som har blivit överviktig pga jul och nyår liksom

å nu vill jag önska er alla en riktig god jul :)

ANNONS

Y

Av Ana Fryksmo - 15 december 2010 17:20

Tjingeling

Pga olika anledningar så har jag blogg torka och svårt att skriva om vikten och träningen men träningen fungerar fint och vikten ligger inom en normal gräns dock är jag jo inte riktigt nöjd men det funkar. Jag märker att det blir mkt negativt när jag skriver emellanåt och det har väl min åter kommande depression och olika saker i mitt liv som förändras. Jag har väl inte så där väldigt l'ätt för att ta till mig nya saker men jag kommer dit sakta men säkert. En förändrad livstil medför mkt positivt men oxå negativt tyvärr,dock är det snt som man måste jobba på. Ingen har sagt att livet ska vara lätt ;)

ANNONS

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se