minus83kg

Direktlänk till inlägg 23 december 2010

tors

Av Ana Fryksmo - 23 december 2010 13:00

God dagens!

Hoppar in å gör ett litet inlägg så här på lille julafton ,Håller på att försöka minska lite smått i vikt före nyår men det mina vänner är en prövning så här under jule tid ,det värsta är väl folks tjat om att man inte behöver hålla igen under julen, men jag försöker stå emot och det har gått ganska bra hittills .

Det viktiga enligt min uppfattning är att ha en allsidig kost så att inte blod sockret flippar ut för då hamnar vi i onödiga fällor, Det andra jag anser viktigt är att röra på sig lite varge dag ,det är dock ingen som säger att man måste träna stenhårt för det ,det räcker med att få in lite vardags motion i vardagen.

Jag tycker att alla näringsämnena är viktiga att få i sig så att kroppen mår bra

och sen så tycker jag att man ska leva lite  också och unna sig lite extra gott när man känner för det men behöver ju inte överdriva konsumtionen. Det är ingen som har blivit överviktig pga jul och nyår liksom

å nu vill jag önska er alla en riktig god jul :)

 
ANNONS
 
pinkozzy

pinkozzy

24 december 2010 09:06

GOD JUL !

http://www.pinkozzy.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se