minus83kg

Direktlänk till inlägg 25 januari 2011

tisdag

Av Ana Fryksmo - 25 januari 2011 11:20

Började dagen med en 15 minuters promenad före frukosten och nu är jag på jobbet men efteråt så ska jag power walka med min fina vän kirsti förhoppningvist en lång tur känner att jag behöver gå långt före styrketräningen

behöver nog rensa huvudet från all negativ energi man drar på sig här asså.

känner mig lite trött men ändå glad för att jag ska vara ledig i ett par dagar så kan jag ägna mig åt träningen hel hjärtat. Idag är det även vägningsdags yeah :)

Jag skriver inte ut min vikt pga jag tror att det kan bli en negativ fixering men jag kan säga så här att jag har lite övervikt om man nu ska gå efter bmi tabellen

men det är inget som syns eller stör dock så vill jag nå mitt mål en gång för alla

så nu är det fighting time! Tränar gör jag dock inte för att gå ner i vikt utan för att det är sjukt roligt och skönt att man sen ökar förbränningen är bara ett jätte plus.

Ni som försöker gå ner i vikt tänk på att inte missunna er sånt som ni tycker om ät det bara i mindre portioner och inte lika ofta så orkar ni längre :)

later


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27 28 29 30
31
<<< Januari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards