Tjingeling :)

började min dag med en härlig promenad vid havet med väninan kirti,Det är alltid trevligt med lite sällskap om man ska promenera men dock gillar jag inte riktigt sällskap när jag springer eftersom det är min fri zon,egen tid då jag ska njuta och reflektera över mitt liv för mig själv. Idag yrade jag en massa rundor som vanligt när jag är ledig ,dagen har iaf gått fort och avslutas med 5km på löpspåret och nu njuter jag av en lugn kväll med trevligt sällskap.

DAGENS TIPS

 Stark mat så som tx chili ökar din förbränning

later sötisar :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...