minus83kg

Alla inlägg den 10 februari 2011

Av Ana Fryksmo - 10 februari 2011 15:22

Tjingeling

Det blev mkt känslor i mitt sista  inlägg men det kändes skönt att skriva av mig lite ,det är lite skumt det där med att skriva och hur mkt jag vill skriva var gång

men jag har bestämt mig för att jag inte tänker sitta och deppa rent för mkt så jag satsar på min tr5äning hårt men glömmer inte bort att njuta av de oxå.

Jag cyckeln till jobb imorse och hem och så promenerade jag på rasten men tar inga extra promenader idag, dock blir det lite styrketräning överkropp och möjligen nått annat kul :) Igår vart dset vilodag för vilan är minst lika viktig som träningen så att musklerna skall kunna återhämta sig och för att det helt enkelt ska vara roligt i framtida tränngs pass.

Dagenstips

Är rotfrukter mättar bra till den lilla kalori intag de ger dessutom e de fulla med fibrer och vitaminer men glöm nte att kompletera med andra närings ämnen för ett fullständigt måltid men funkar fint som mellam mål oxå
later :)
ANNONS

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3
4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15 16
17
18 19
20
21 22 23
24
25 26
27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se