Tjingeling

Det blev mkt känslor i mitt sista  inlägg men det kändes skönt att skriva av mig lite ,det är lite skumt det där med att skriva och hur mkt jag vill skriva var gång

men jag har bestämt mig för att jag inte tänker sitta och deppa rent för mkt så jag satsar på min tr5äning hårt men glömmer inte bort att njuta av de oxå.

Jag cyckeln till jobb imorse och hem och så promenerade jag på rasten men tar inga extra promenader idag, dock blir det lite styrketräning överkropp och möjligen nått annat kul :) Igår vart dset vilodag för vilan är minst lika viktig som träningen så att musklerna skall kunna återhämta sig och för att det helt enkelt ska vara roligt i framtida tränngs pass.

Dagenstips

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...