minus83kg

Direktlänk till inlägg 19 februari 2011

sön

Av Ana Fryksmo - 19 februari 2011 20:23


  


Tjaix ;)


 Fy faan vad slut jag är idag ,träningen var sjukt hård igår och ledarna var väldigt energiska så mina ben är spaghetti nu asså, snacka om att vara korkad som går på  två pass men etriga tränare efter varandra men jag säger bara bikiny 2011 haha nä skämto sida så mår jag jätte bra och är jätte nöjd men med tanke på att vasa Indoorn är den 6te mars så måste jag nog träna ännu hårdare så att min lilla kropp klarar av 6 timmars indoor walking. Idag blev det dock bara en mini promenad på 4km för mina ben muskler behöver duktigt med återhämtning och dessutom så jobbade jag delad tur 8-20 men jag fick en massa gratis vardags motion med städ och skurning på köpet,det blir ju inte roligare än man gör det.

 

Dagens tips

Du förbränner ca 120 kcl om du städar i 30 min om du väger 65/70 kg

 


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3
4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15 16
17
18 19
20
21 22 23
24
25 26
27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se