minus83kg

Direktlänk till inlägg 21 februari 2011

tisdag

Av Ana Fryksmo - 21 februari 2011 09:57

Tjenixen ;)

Idag fyller min fin fina vän Daniella 30 år och hon har precis varit här och druckit kaffe och fått sina presenter,så blir det party på lördag. sweat

För exakt 15 år sedan så stod vi och tjuvrökte gömda på skolgården för att planera all  jävelskap vi skulle hitta på under dagen .Vilka underbara minnen man har asså,tror dock inte att jag vågar dela med mig av våra äventyr riktigt ....


Då ska man jobba ikväll och promenera en del sedan får jag avrunda dagen med styrketräning fast jag är inte helt säker eftersom jag har jobbat hårt och går inte av mitt pass förren imorrn på eftermiddag så min kropp är ganska så tröttis och så även min hjärna, samtidigt som jag tänker favolösa 31, jo jag ska jo se fantastisk ut i mars då jag fylller 31 så vi får helt enkelt se om min kropp lyder mig eller inte.


Dagens tips

Det finns ett antal fleromättade och nyttiga fettsyror som kallas omega-3

Vi behöver fiskfetter för optimal hälsa i hjärnan och kroppen i övrigt

omega -3 får du i dig via  fisk,nötter avokado och linfrö olja finns även i kapslar

osv


 
ANNONS
 
Claudia

Claudia

21 februari 2011 10:16

Wooow you go girl, snyggt jobbat, verkligen!

Vill du vara med och tävla om 3 st vanilla lip gloss?

http://scenbloggen.com/claudiaandreea

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3
4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15 16
17
18 19
20
21 22 23
24
25 26
27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se