tjoho!

Åh äntligen har allergin taggat ner men så regnar det oxå så all pollen åker ner och det blir lättare att vistas ute. så jag är inte längre en sur liten Ana :) .

Började min underbara dag med att powerwalka i skogen 9km med fin fina Kirsti och eftersom jag inte rört mig på flera dagar pga den där vidriga allergin och astman i maskopi, så kändes det som om jag inte kunde få nog men väninnan tyckte att det var tillräkligt och hon hade väldigt rätt.

Tog å luncha med kirsti i hennes lya ,en god sallad med ägg och grovt bröd sen var det dags att promenera bort till gymet för att köra lite latino explotion med min lilla inspirations källa Zassa.

Idag var det det riktigt hårt iof så är det nog alltid det men det kändes lite extra idag. Lite armhävningar infördes idag,gillas skarpt av mig .Tur att vi har kollektiv bestraffning när vi maskar och fuskar ,det sjuka är att jag älskar straff uppgifterna eftersom det e bra för förbränningen specielt då man bryter av latinon lite så det blir en mildare chock för kroppen  och det är precis vad min kropp behöver för att inte hamna i viktplatå.

Jag har feta problem med vissa övningar men det gäller väl att öva i  veckan som iof e fullspäckad av löpning men nog ska jag kunna klämma in lite dans övningar tycker jag. Tyvärr så är min övervikt lite av  ett problem när det gäller hopp och grejor med skam den som ger sig.

Det gäller det att forsätta å blicka framåt och satsa fullt ut på att nå alla sina mål

just nu är det mitt viktmål som erövar min hjärna!

Några ord till min enormt vackra och starka polare!

Du är en stark och enastående kvinna som är etrig tjurskallig och ger dig aldrig utan en rejäl fight och just därför så kommer du att lyckas!

Vi har alla våra svagheter och hjärnspöken men att ständigt trotsa det är vad som gör oss till starka varelse. Som jag sagt så många ggr förr så inspirerar du mig enormt mkt ,så på hästen igen å skit i hur många ggr du trillar av för det är bara på det igen och du ska veta att jag faller ofta och ibland e det sjukt tunga fall men hell no ,går aldrig tillbaks till fetman så det e bara att sadla om igen!

nä nu måste jag nog sova så jag får min skönhets sömn hehe he

Later :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...