tjenixen

Nu blev inget som jag hade planerat eftersom mitt dryga möte varade i flera timmar som kändes som dagar så det blev ingen utomhus träning men  nästa vecka så får jag kanske ett ny chans,

Träning blev det så klart ändå utan tvekan 3 timmars power walk på morgonen 30minuters intervallträning, 20min på crosstrainern och mage men å andra sidan så blev det oxå buffe så ja jämnar nog ut sig.

 Tyvärr så vart jag instängd i fyra timmar som jag förlorade av det härliga vädret men det blir väl inte bättre än man gör det till.

Nä nu måste mina små muskler återhämta sig så jag orkar med morgondagens bravader

:P

later   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...