hay

Idag blir det vilo dag gällande träning måste ju låta musklerna återhämta sig lite

och dessutom så har jag lovat mamma att jag ska komma dit och käka piroger

vegetariska då ,i helgen var det nationaldan i chile och då äter de piroger bland andra festligheter, kan inte påstå att jag tycker om att fira sådana högtider fast god mat är ju aldrig fel :)

Nä nu önskar jag er en god natt   

God dagens

Inatt har jag sovit riktigt gott för en gångs skull så sov jag hela natten, det känns helt underbart att vara utvilad om än med lite träningsvärk.

Jag känner mig väldigt glad och överväldigad med mitt jobb på hälsanshus, det var många år sedan jag kände så inför mitt vardagliga arbete om jag någonsin  känt så överguvudtaget. Nu när jag fick jobbkläder och en ny cyckel och då folk verkar komma på mina pass så är det väldigt överväldigande.

Jag har ju varit så orolig att jag inte skulle fixa att leda en grupp i spinning även då jag kan min sak så är det skrämande att skämma ut sig inför andra människor

Det som var ännu mer skrämmande var tanken ang de andra ledarna som har så mkt erfarennhet och så bra fysik, alla är ju smala. Som tur är så kom logiken in i bilden det logiska tänkandet som talade om för mig att jag kanske inte är smal men jag är helt normal viktig, ser jag lite större ut så har jag ju själv valt att bygga muskler specielt på mina armar. Så nej jag är inte smal men jag är helt normal, det hade varit skönt att bränna fast den infon i min hjärna, Sen så gör jag ett bra jobb dessutom så är jag bra på att jobba med människor och är

andra människor specielt ungdommar . Det här projektet med hälsans hus är helt fantastiskt och jag är mkt positiv!

later