Direktlänk till inlägg 23 september 2011
God morgon!
äntligen ledig från jobb men dock fullbokad hela dan, måste inom min lilla mor som inte mår helt hundra och så måste jag tömma min gamla lägenhet då jag håller på att flytta men man får inte vara dum . Om jag promenerar så mkt jag kan och använder flytten som träning så får jag motion ändå, Jag bor på fjärde våningen utan hiss nice
aw well måste sminka mig lite å bege mig
Tips
om det är svårt att ta sig iväg till gymmet eller ut i naturen så byt om till tränings kläder så fort du kan så blir det svårare att strunta i det
Tänk på att Städning,spring i trappor och lyft är vardags motion ,saker som du alltid har tid med och tillgång till att göra. Vardags motionen är nästan viktigare än träningen!
Later :)
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|