Direktlänk till inlägg 12 oktober 2011
vägen
maj 2009
från mars 2011
I den första bilden hade jag gått ner mina första 17 kg vägde runt 130 ca och nu så väger jag 65 inget jag tycker om att skriva men nu är det det gjort.
Min hemlighet är hård träning och en allsidig kost,följt tallriks modellen och räknat kalorier gick från och till på viktväktarna och överviktsenheten,
VV förenklar kaloriräkning i form av points. Mina sista tjugo kg gick lite trögare men det var bara att bita ihop och dra ner på mitt kalori intag och räkna mera exakt så körde på själv hemma med hjälp av min make och jag var då väldigt målmedveten eftersom min vikt fick ligga på max 64 kg. Jag lyckades över förväntan.
År 2006 vägde jag 58kg men blev jätte sjuk och all min energi och vilja försvann bland det oxå mensen och matlusten, det var för tidigt för mig att ha den vikten så återigen med hjälp av min fantastiska Andy så gick jag upp 10kg som var riktigt tufft rent psykisk och då jag redan hade fallit i en djup depression så gjorde inte den medvetna viktuppgången saken bättre ,men det var var ett måste. Jag gick inte genom eld och vatten för att gå från fettma till anorexia men hur medveten jag än var så kunde jag inte styra min hjärna eller min deppresion som tog över mig totalt.
Min kropp var en slagpåse uttömd och misshandlad efter att ha burit sån extrem vikt och min hjärna vägrade att acceptera faktum att jag såg 10år äldre ut än min min mormor under kläderna.
jag valde att operera bort huden som var överflödig och kontaktade en psykolog ,tog bara få bilder före hudreduceringarna men har förstört de flesta och kommer nog aldrig att ha mod till att visa de jag har tyvärr. Önskar jag var så pass modig att göra det faktiskt så att man i framtiden gör kloka val och inte låter det gå så långt.
Jag hade en fantastisk tur som hade en person vid min sida som var väldigt mån om sin hälsa och ägnade sig åt träning minst 3 dar iveckan och aldrig sa åt mig om hur vad eller när jag skulle äta men den dagen jag var redo att ge det ett försök så hjälpte han mig enormt mkt, främst med sitt stöd.
Jag är väldigt nöjd med mitt val att operera bort överskottshuden och slippa alla såren under buken lår och armar och ja jag har stora ärr som jag inte gärna visar men de får mig var dag att försöka tänka efter när jag gör mina kost och träningsval så jag är tacksam för att de är där .
Finns så mkt att skriva om och det mesta har jag nog skrivit om tidigare men denna bloggen är ju mest för min egen skull för att jag ska kunna se framåt och bakåt.
Kanske en vacker dag när jag tittar på mig själv så kan jag säga till mig att jag har jobbat bra som lyckats få en hälsosam vikt och se mig som normalviktig . Jag kommer att komma dit sakta men säkert och depressionerna skall inte besegra mig för viktförlusten gjorde så att jag fick ett fantastiskt liv där jag faktiskt lever så som jag älskar och inte bara som surviver.måse bara övertala mina tankar att tro på det också.
Jag alltid velat träna, springa,dansa, klättra och våga ta för mig utan att lägga på ett skal där jag kan gömma mig under. Idag gör jag allt detta, Jag har till och med fått mitt drömjobb om än bara några timmar iveckan så jobbar jag ju med kost och träning.
Om jag skall inspirera min elever så måste jag fortsätta och lägga in min rädsla och osäkerhet som övervikten så generöst gav mig in i en låda och låsa in den för gott.
Visst skulle jag vilja vara smal men jag är nöjd med den vikten jag har som variera melan 63-68 och just nu fast på 65. Jag mår bra jag lever och det är huvudsaken.
Jag är djupt imponerad av alla överviktiga som lyckas gå ner i vikt men en flicka som imponerar mig mkt är http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se/ . trotts att hon är mitt i sin stora kamp mot övervikten har hon dessutom mod till att visa sina hud bilder vilket för mig visar tecken på styrka . Det här är en tjej som jag verkligen tror på .
Alla gör vi olika val och använder olika metoder för att vinna kampen mot fettman men så länge man är medveten om sitt val och har hälsosamma mål och läkarkontakt så bara kör på!
Jag hade ett bmi på 56, så om jag inte hade fixat det så skulle jag valt kirurgi eftersom jag inte ville dö av ett hjärtinfarkt när jag var i tjugoårsåldern inte heller drabbas av andra viktrelaterade sjukdommar, jag vill ju leva .
För just mig stod turen på min sida när jag vid 22årsåldern tog tag i min vikt, har man sedan provat allt men inte lýckats är det dags att få hjälp och det finns ingen skam i det snarare tvärtom.
Mera om detta tar vi en annan gång antar att jag behövde skriva av mig lite
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
tjingelingen
jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare
trevlig kväll finisar :) ...
Wassup
Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern
Go döndag och lycka till med träningen ...
Hola
Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet.
Önskar er en frisk och trevlig fredag
Kramiz ...
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
| 31 | |||||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- så jag
- jävla sömn
- vikt vikt åter vikt
- :)
- Sova
- The fucking gym
- Helt enkelt Ana
- Hola
- Keep it up
- Papichulo
- Katrinetorp
- Skåneleden
- Ana is back
- god fortsättning
- go helg