minus83kg

Direktlänk till inlägg 20 november 2011

söndag

Av Ana Fryksmo - 20 november 2011 20:09

Tjingenling!


Har haft full upp hela helgen, igår var jag på utbildning i FaR som står för fysisk aktivitet på recept, det innebär att en patient av en eller annan anledning får FaR på recept och vissa gym har samarbete med sjukvården. Hälsans hus som jag jobbar på börjar få fler och fler motionärer som kommer med recept och för att kunna ge de bästa möjliga tränings hjälp och förståelse har vi då gått denna utbildningen. Jag tyckte att det var väldigt intresant och spännande, vi får vänta och se  på vad som händer på gymet och hur vi lyckas med vårt uppdrag men jag tror jo att vi lyckas galant :)


Idag

Idag blev det en snabbis på gymmet även då jag var trött och hade inte så stor lust igentligen men självklart blev det skönt efteråt. Sedann vart det dags att bege sig iväg och jobba och ja det gick också bra men snart ska jag knyta mig för idag för jag har en lång dag framför mig imorrn,hoppas att trött heten ger sig iväg och låter mig få vara pigg och glad .


god natt och sov gott sötisar


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8
9
10
11
12
13
14 15 16 17 18
19
20
21 22 23 24 25 26
27
28 29
30
<<< November 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards