Back 2 life back 2 reality :)

Ligger i hårdträning ,ska bli starkare rent fysiskt och psykiskt är jo min tanke. Har kommit igång med löpandet dock inte över 5 km åt gången eller mer än 3 dagar i veckan,denna gången vill jag träna smart och inte skada mig eller mina höfter ännu mer för är det nått jag älskar att träna mer än någonting annat så är det löpning och specielt 1-2 mil åt gången men jag kommer dit sakta men säkert så sant som mitt namn e Ana Maria Fryksmo.

lyckades övertala maken att hänga på malmö halvmaran i år,så vi springer ihop men lika självklart som man bli blöt när det regnar så piskar han mig fett mkt i löpning, och han har jo en frisk kropp som aldrig burit på någon extrem övervikt. Han var skeptisk i början men efter att ha fått löpar utrustning av sin grymt gulliga lilla superstarka och övertalande fru så kunde han inte säga nej ........................AWSOME

Dagensträning

5km löpning

45min spinning

God natt alla ni finaste och sov sött <3