Missar

oj oj lilla jag har haft mkt att göra och stå i och många saker att memorera i mitt lilla söta huvud,så tyvärr halkar bloggningen lite efter men jag finns liksom ogräss kvar i all evigeternas evighet :P.

Som ni vet så är jag vegetarian och ni som inte vet det får reda på det nu,iaf så har jag lagt ut lite bilder på hur vegetariska dock extremt enkla rätter kan se ut. Med detta vill jag visa att vegetarisk mat är väldigt fräsch ovh god

och gör man rätt så väldigt nyttig. Mitt råd är vitaminrikt protein rikt och ja själ drar jag ner på min kolhyrat intag ganska mycket när jag inte tränar men tränings dagar äter jag normala portioner av det så klart. Jag ska inte förvirra någon för jag vet att grönsaker innehåller kolhydrate rmen de tar jag aldrig bort.
Nu försöker jag inte få er alla till att sluta äta kött utan visat bara att det finns andra alltrnativ och bara så där kanske s kanske  så vill ni som är kött ätare testa på en ett par dagars köttfritt men det är helt upp till er själva fast vegetarisk mat kan vara fantastisk god och framför allt nyttig, Jag äter ganska mkt själv specielt när jag tränar men håller det mesta kalorifattigt. En allsidig kod rekomenderas stark av mig i alla lägen

kicka in på slv om ni vill vete kalorier osv

Träning

Igår tränade jag latino eplotion med bästaste Emeli och ah djag diggar henne fett grym å så s det bara sen att jag är en boxar tjej kan vi jo låtsas bort ,det viktiga är att aldrig ge sig och jag ger mig aldrig så även om jag ser lustig ur så dör jag ju inte eller hur :)
ett par timmar senare var det dags för mig att leda mitt spinnings pass och tja jag är jo lite små tuff mot mina tjejer oxå och de rockar fetast!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dagensträning blev en liten cyckeltur på14km utomhus

nehe som den gamla tanten jag är så måste jag nanna så godnatt och sov gott <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...