tjingeling

Tjoho här sitter jag och softar,har blivit ganska försoffad den senaste veckan. Har fastnat i serien lost ,det är helt absurt att fastna i serie som bara bli mer och mer komplicerad, Jag kommer jo liksom inte att ha tid för det när jag tbax i min vardag.

Vi tog en liten promenad runt kyrkogården i förmiddags och det var tungt,mina höfter värkte men det var undert sköt att röra på sig och få lite luft. Jag får ganska mkt migrän anfall när jag inte tränar vet iof inte helt 100 om det har någon koppling men så är det för mig iaf.

Eftersom jag jobbar som spininstruktör till viss del så måste jag vara på benen imorrn redan ,denna cecka gäller dock  bara träningen på hälsanshus och promenader så att jag inte går ut för hårt,men sen kommer revangen hehe.

Jag har ätit bra mk fil dock eftersom det es midigt och gott, självklart får man vara försiktig med kalori intag efter det att man varit sjuk men dt bör fixa sig .

lite roligare

Jag har köpt att par röda skor med trä klack alldeles delikata skor och sen har jag även införskaffat prickiga skor som e alldelles underbara. Jag är väldigt svag för vackra kläninga och skor må jag säga eller ja jag gillar supertöntiga,cooola 50 60 70 80 tals kläningar ,det finns nog inga spicifika regler för de kläder jag gillar .
Jag bär ofta och mkt svart ,se ofta väldigt rockig ut md min skin jacka 0ch döskallar. Men jag älskar färg och en massa olika stilar dock så trivs jag bäst i kläning, Men jag bär oftast tränings kläder eftersom jag går mkt och tränar skumma tider och så har jag spinning efter dags jobbet .<nåja bekvämma kläder vinner jo alltid i långa loppet.

Jag gillar oxå fruckost ,väldigt mkt.

en typisk frukost för mig kan se ut så här

laktisfri yoggie kvarg,bär qouinoa flingor mandleflarn

en kopp kaffe eller te

later

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...