minus83kg

Alla inlägg den 29 mars 2012

Av Ana Fryksmo - 29 mars 2012 23:04

haloha


Ah det har varit en super härlig kväll tog en promenad med maken bort till kao`s för att käka efter träningen, Kao`s är ett vegetariskt hak där allt är ekologiskt och hemlagat. Jag tyckler att det är ett mysigt hak med god och relativt nyttig mat ,och deras burgare är svin god så den slank lätt ner idag med gott samvete. På tal om goda saker så har jag köpt funligt green (strawberry Marula och blackberry blueberry sötat med stevia som är en växt från syd amerika där växten använts i hundra tals år för att ge sötma, hur som haver så var jag skeptisk eftersom jag har tyckt att stevia har en skum smak men de var jätte goda och jag kommer lätt att fortsätta dricka de. Jag älskar vatten men det blir lite drygt att bara dricka vatten och soja mjölk  jämt så då dricker jag faktiskt saft och naturligare desto bättre. Som ni vet så tränar jag en del och så rör jag på mig mkt ,jag e en liten natur nörd så jag svettas mkt och då dricker jag oxå sjukt mkt vätska. Tyvärr så är jag väldigt svag för cola zero men jag ska försöka dricka mindre cola eller bvara spara den till speciella tillfällen,så saft måste jo vara bättre desutom så är stevia bätte än aspartam och  sukralos, aw well ska inte tråka ut er med mitt babbel. Och ni som undrar om det inte e bättre att låta bli att använda sötnings medel helt har helt rätt men tyvärr så varken vill jag eller kan sluta, eller ja jag kan sluta i perioder men så blir jag sugen på lite sött ibland :)


Hahaha jag skulle sluta pladdra så kära lite bloggen jag önskar dig en god natt   

Av Ana Fryksmo - 29 mars 2012 16:12

Tjingeling


Då e man tillbaks i sköna träningsvanor igen, Sitter igentligen och förbreder kvällens funktionella och styrke pass som jag ska köra på hälsans hus,då jag ska hoppa in för kirsti ikväll. Men jag har bestämt mig för att jag ska köra mitt vanliga pass,det är bättre att ta det säkra före det osäkra ;)

Nåja har tagit en cykeltur på 14 km och nu ska jag köra ett tufft pass på 45 min och det får väl räcka för idag så jag inte överanstränger mig,vill jo inte bli sjuk igen.


Jag funderar på att lägga in deffen nu men jag har inte bestämt mig helt hundra, få la fundera på det lite till, Jag ska till kreta i sommar och det sulle vara trevligt att gå ner ett par kg till dess trotts att jag är rätt så nöjd med min vikt för tillfället eller ja man blir väl aldrig helt nöjd men ja iaf så får jag fundera vidare


later :)

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards