minus83kg

Direktlänk till inlägg 11 april 2012

onsdag

Av Ana Fryksmo - 11 april 2012 09:04

tjingeling


Ibland känner man inte alls för att gå ut och träna pga regn och snö blåsst sen kanske där e nån som har barn eller jo anledningarna e många men man har alltid en kvart över där hemma och då kan man hoppa hopprep utan rep, sparka fotboll utan boll, jogga stående och så kan man köra funtionella övninga finns oöndligt mkt på nätet och så har Stadium två tränings skivor *core*  *Funkionell träning'* riktgt bra träning i mitt tycke. Det ända man möjligen behöver skaffa är en matta men man klara sig utan.Glöm allt det här med att du inte har tid att träna det är bara en undanflykt alla har en liten stund över för att ge sin kropp en chans att bli starkare och friskare.



later

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards