minus83kg

Alla inlägg under juli 2012

Av Ana Fryksmo - 31 juli 2012 09:48

Tjingeling


Drog till gymmet tidigt även idag och det var freaking awsome körde ett skit tugt benpass plus marklyft som jag igentigen kör med ryggträning men ibland kör jag det med ben om jag missat det av nån anledningen det går liksom inte för sig att missa marklyften eftersom det är en av de absolut roligaste övningarnar i mitt tycke :)

När jag hade kört marklyften så frågade Andy om jag skulle maxa,jag har annars en dag i veckan då ja maxar i allt som jag vill vara stark i bara för att det e kul liksom. Jag tyckte naturligvist att det var en toppen idee och sa att jag skulle ta 85, då jag tog 82,5 sist med ett jätte leende på läpparna,men han menade på attjag säkert kunde ta 90kg, oj då det har jag jo inte ens tänkt ut att jag skulle kunna men eftersom jag inte klarar av misslyckas så lyckade jag jävlig bra!

första målet med marklyften är ca 105kg,jag kommer dit sakta men säkert :)


Jag är så jäkla nöjd med själv så det är löjligt nöjd!!

 


   

Dagens outfit om än ledig och sportig :P



ANNONS
Av Ana Fryksmo - 31 juli 2012 08:36

ANNONS
Av Ana Fryksmo - 30 juli 2012 19:16

tjingeling


Var uppe före tuppen gol för att träna och det var som vanligt awsome,insåg dock att jag skulle behöva deffa i ett par veckor för jag har ett litet fettlager som retar mig  nått så in i helskotta. Samtidigt så tänkte jag inte deffa förrens jag börjar jobba på hälsanshus i slutet på augusti. Ska springa malmö halvmaran om två veckor och fightas om 6 veckos så jag har ingen lust att ligga på kaloriunderskott innan dess.


 Jag har lingonvackan och därför är jag oxå bitter och sötsugen men det är skönt att det bara varar i en vecka för jag hade fan inte stått med mig själv längre. tyvärr är jag väldig lättretlig och såbar under just denna tiden på månaden inte lätt för andy. hahaha


Har för övrigt käkat en hel liter jordgubbar och lite blåbär för mig själv,kunde lätt ha gett mig på vattenmelonen oxå men jag kunde hejda mig och spara den tills imorrn :P

Under denna underbara veckan så äter jag mer än valigt så jag väljer frukt och grönt istället för godis och chips och det funkar lika bra för mig faktiskt.


Efter som jag är skit trött efter en tuff arbets helg så tänker jag va sofpatatis och ligga på soffan och dega hela kvällen så jag är någorlunda utvilad på min egen mini helg tisdag och onsda :)


Lite då och då äter jag godis under denna period men det är ofta meningslöst och onödigt fast jag är jo bara människa så jag låter mig falla i frestelsen :P



later sötisar   

Av Ana Fryksmo - 30 juli 2012 05:20

 

Tar bitch vikter men det kommer att ta sig :p

Av Ana Fryksmo - 29 juli 2012 21:44

 


Hahaha nördfaktorn bara ökar och ökar,vi vet jo alla att lilla jag är lite av en träningsnörd och att maraton och klassikern är den här lilla chilenskan varm om hjärtat men då måste hon oxå öva på sina mindre bra sidor och idag  blev det provsimmninhm hur ska detta gå ?! :O

Ana är helt ärligt väldigt osäker på hur detta ska gå :(

Nåja hon har ett år på sig och ber alla gudarna att ge mig styrka och kraft även vid motgångar  för just nu ser simmningen hoppslös ut. Det räcker liksom inte mormor simning. Men tro jag måste tro och hoppas på det ska räcka med att jag är en envis jäkel med lite jävlar annamaj!!!
Förr att ge upp finns inte i Annas ordbok. Om ni undra så bröt jag vilan men bara lite med en cykel tur och lite i simmbassängen :P


Men jag åkte ruchkana och bubbla bubbel pol och ångbastu så jag blev mjuk och go ;)


Btw våga inte gnälla på min ojämna bränna :(

later sweatisar


Av Ana Fryksmo - 29 juli 2012 08:31

Morning


Jahapp då vart det dags att lite en liten dagsvila fån gymmet så jag ska dra upp Andy och steka lite protte pannkakor (Vanilj kanske) och dra till simhallen.kanske simma lite men mest bubbla i polen. Det ska bli bli så jädra gott att chilla lite och låta mina ömma muskler vila lite för öm det är jag ta mig katten i precis hela kroppen men mina vader det är inte att leka med asså :P


Idag står det bad och jobb på schemat


ha en ljuvlig söndag :)

Av Ana Fryksmo - 28 juli 2012 14:13

tjingeling


Vaknade knasigt tidigt eftersom jag jobbar idag så jag drog  till gymmet i sällskap av Andreas, jag måste erkänna att det var absurt skönt att träna före jobb. Anledningen till att det blev så tidigt idag  beror på att det blir brännboll och lite grill kväll  med vännerna. Det ska bli riktigt trevlig så jag ber till alla väder gudarna att hålla oskan borta tills imorrn. Jag har mål i sikte med träningen så det går inte bara hoppa den till höger och vänster iaf inte om målet är att bli en fett stark fighter!!! ;)


Ha en mysig kväll mina bloggvänner och hoppas att allt går toppen för er ikväll


later   

Av Ana Fryksmo - 28 juli 2012 05:06

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Juli 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se