Tjingeling :)

Börjar min morgon men min morgon drink och kör en stund på crosstrain och sen ut på en liten 20-30minuters cykeltur det lär göra susen för att jag ska bli pigg och vaken på jobb då jag börjar sju och så är jag lltid lite bitter på morgnarna,de hade helt enkelt varit bättre om de började senare. Nu är jag iaf vaken och det är onödigt att slösa bort dyrbar tid så jag kör på min cross. Ikväll blir det styrketräning och möjligen bio :)

Sparar joggandet till nästa vecka då min träningsvärk förhoppningsvist lagt sig då den har varit en liten skata :P

Måste komma iform då tiden flyer iväg och i början på augusti ska jag jo springa malmös halvmara och i september är det dags för det fjärde iformsloppet i malmö och jag ska naturligtvist springa den för fjärde gången

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...