minus83kg

Alla inlägg under augusti 2012

lol

Av Ana Fryksmo - 31 augusti 2012 17:15

ANNONS
ANNONS
Av Ana Fryksmo - 30 augusti 2012 20:32

   

Av Ana Fryksmo - 30 augusti 2012 09:14

morning


Riktigt bra början på min dag med träning och marklyft i fokus, detta är min absolut bästa och roligaste träningsdag bortsätt från möjligen sparring, nåja det funkade riktigt fint på gymmet och jag kände mig stark,följde shemat till punk och pricka och det har jag gjort de senaste två månaderna så ingen flum träning här inte. Naturligtvist så kör jag inte bara marklyft  uta kompleterar med assisterande övningar och så övar jag smått på min boxning.

Jag känner mig starkare både fysiskt och psykiskt och är allmänt glad och nöjd med livet.



Nu ska jag lägga mig på soffan och titta På HAYWIRE med Ginan Carano innan det är dags att dra till jobb


Ha en mys torsdag


 

Av Ana Fryksmo - 29 augusti 2012 21:41

Det är helt otroligt vilket tryck det var spinningen,så mkt vilja och energi jag tror att tjejerna har mer motivation och inspiration för mig än vad jag har för de. Det är helt otroligt vad träning kan göra med psyke och kropp, jag var skit slö och smärtfylld hela fm men bestämde mig för att styrketräna lite före spinningen och jag blev fett pepp under passet blev jag så exalterad av endorfiner som kickade loss i mitt huvud så jag lyfte riktigt bra och kände mig grymt stark var sedan på skit gott humör och ja på spinningen så var tjejerna super taggade. så jag kan bara säga att detta var en perfekt tränings dag! Jag har världens roligaste jobb asså :)


Bra jobbat tjer,ni e bäst <3

Av Ana Fryksmo - 29 augusti 2012 15:35

Tjingeling


Nä men hör och häpna jag har sovit bort hela dan,det är en sådan soffpotatis jag är under kvinno veckan  hehe

Jag har haft skit on i magen hela natten och hela dan men nu är det nock ,jag har tryckt i mig lite  ipren och en redbull så är det dag för att gympass före spinningen. Träning underlättar "kvinno smärtor" för mig men jag har ofta svårt att ta mig dit de första dagarna,när jag väl är på plats så är jag en sprudlande Ana hahahah.


Nu måste jag göra mig i ordning inför träningen óch bara tanken påhur taggade tjejerno brukar var under passet gör mig motiverad till tusen :)



later

Av Ana Fryksmo - 28 augusti 2012 09:47

                    


Vi var självklart på gymmet med tuppen och det stod knäböj i fokus på schemat!          

 Naturligvist e vi litta stolliga så guben bar omkring mig på axlarna och knäböjde med hela mig på hehe

som brorsdottern brukar säga Andy e så stark att han tom kan bära Ana :P


tur att det så tomt på mornanrna :P

Av Ana Fryksmo - 27 augusti 2012 22:06

Har änltgen öppnat hälsanshus inför denna terminen och vi har prova på veckan ,där man provar sig fram till vad man gillar och trivs med i träningsväg och instruktör. Mitt pass var litet som vanligt och rockade riktigt hårt ,tjejerna var grymma och det svettades floder ..........................nice :)

Det kändes skit skumt att vara tbax som instruktör på cykeln men känslan gick kvickt över ,jag hade bara en ny flicka och det är min polare dotter så den skumma känslan gick över kvickt och jag kunde engagera mig helt å hållet till att plåga töserna moahahahhaha.


Skämtosido så har jag världen bästa lilla grupp  <3


later alla fina <3

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ minus83kg med Blogkeen
Följ minus83kg med Bloglovin'

Hälsa


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se