tjingeling

Då var man uppe med tuppen igen men idag är jag suspekt nog riktigt pigg men det kan nog bero på att jag fick migrän igår och fick stänga in mig å sova hela kvällen, skit tråkigt för gårdagen blev förstört men bra för jag har jo sovit i evigheter så min kropp e utvilad, men inte länge till för Vi ska dra  oss mot gymmet och där finns ingen vila :P

Idag står barbell squats i fokus så det gäller öva öva öva och öva lite till, känner mig lite dum att jag har varit så jäkla rädd för att träna benen eftersom de är så krampiga redan eller ja allting är väl relativt . Men fobin är förbi och för att bli stark så måste jag träna benen och just barbell squats kommer att bli en stor övning för mig liksom marklyft,militärpressen och bänkpress så när jag har tekninken inne, e det bara köra fullt ut.

Nu tänker jag träna hårt och svettas mängder!

Vad ska ni träna idag?

Dags att sluka min pwo drink inför passet

hörs