Det är helt otroligt vilket tryck det var spinningen,så mkt vilja och energi jag tror att tjejerna har mer motivation och inspiration för mig än vad jag har för de. Det är helt otroligt vad träning kan göra med psyke och kropp, jag var skit slö och smärtfylld hela fm men bestämde mig för att styrketräna lite före spinningen och jag blev fett pepp under passet blev jag så exalterad av endorfiner som kickade loss i mitt huvud så jag lyfte riktigt bra och kände mig grymt stark var sedan på skit gott humör och ja på spinningen så var tjejerna super taggade. så jag kan bara säga att detta var en perfekt tränings dag! Jag har världens roligaste jobb asså :)

Bra jobbat tjer,ni e bäst <3

Tjingeling

Nä men hör och häpna jag har sovit bort hela dan,det är en sådan soffpotatis jag är under kvinno veckan  hehe

Jag har haft skit on i magen hela natten och hela dan men nu är det nock ,jag har tryckt i mig lite  ipren och en redbull så är det dag för att gympass före spinningen. Träning underlättar "kvinno smärtor" för mig men jag har ofta svårt att ta mig dit de första dagarna,när jag väl är på plats så är jag en sprudlande Ana hahahah.

Nu måste jag göra mig i ordning inför träningen óch bara tanken påhur taggade tjejerno brukar var under passet gör mig motiverad till tusen :)

later