Tjingeling

Har inte haft så mkt lust  att skriva om då jag varit lite hängig pga allergin men inget direkt allvarligt liksom,Har kört konditions träning men återhämtnings paus från gymmet, jag vet lide bull men jag måste verkligen hålla mig till mitt schema. Tidigast imorrn får fru fryksmo lyfta skrot och tro mig det kommer att bli en halleluja upplevelse då jag inte har varit på gymmet på hela veckan  räknar inte med hälsanshus för det är  pass och dessutom mitt jobb,inte min personliga träning eller det är klart att det räknas som träning men det huvudsakliga målet är just nu att bli STARK och att ha så pass mkt disiplin att jag kan följa ett schema utan att bara tuta och köra som jag oftast gör.

Angående deffen så går det bra, minus 2 kg och det går perfekt i den takt jag vill att det ska gå så 4 kg kvar och ingen muskelförlust om jag får önska det själv. Jag vet att jag hade behövt gå ner  lite mer men jag vill jo inte vara nån klenis och dessutom så e det trist att ligga på kalorie underskott, jag gjorde det i så många år under viktminskningstiden så nu gör jag det bara för att jag vill se lite mer tränad ut, men deffen bluir kortvarig.

 Målet är fortfarande att vara stark!

Måste dra å spinna later :)

 

Stamp-E

20 september 2012 09:04

word... kriga på tösabiten... btw, är inte skånskan/malmöitiskan underbar... ditt "bull" förklarar liksom så mycket i sig själv.. det är ett av mina favvis-uttryck....

ha en bra dag

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

21 september 2012 08:45

tack :P

hahahah har inte en tänk på att jag skrev så
Kalrt att malmöitiska rockar!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...