Tjingeling

Nu har bannemig haft en sjukt bra träningsvecka,har satt personbästa efter person bästa inte helt dåligt för att ha varit så trött och med en halvtaskig axel. Dagens pass var tungt och jag lyckades köra 45kg i militärpress  och det är  eftersträvat,det var inte så tungt som jag  hade tänkt mig och är helt säker på att 47,5 är en sjåälvklarhet efter deload veckan som börjar imorrn.

Nåja det börjar bli dags att förberedá sig för kvällens spinning pass

later dudes