tjingelingen

 kl är ite ens 10 och jag är redan helt slut,drog till gymmet tidigt för att det är mindre folk där då men redan kl 06 var det ganska mkt folk där nåja det viktiga är de vikterna och maskinerna vi skulle ha var lediga när vi behövde de så frid och fröjd här. Nu tänker jag bara jäsa i ett par timmar för att sedan dra in till stan och käka med en polare,måsta jo äta ordentligt för att bli stor och stark :P

Funderar lite på att låta Andy gäst blogga här i helgen ,han är jo ofta med på bild och film

bloggen handlar jo oftast om oss båda och eftersom jag jag är så nördig man kan bli när det gäller träning och bloggen och blir det nog så. Andy har otrolig mkt kunskap om kost och träning  han brinner nog för det mer än vad jag gör och det är fan inte lite. 

later