Tjingelingen

Har kört ett pass i fiunktionell träning och ett pass i maskinträning och gympa ,idag satsade jag lite på  att visa hur man lätt förbränner och kan bygga upp en stark kropp genom att leka och dansa för så enkelt kan det faktiskt vara.

Man behöver inte lägga ner mängder med pengar på träning. för vissa människor är det svårt att komma iväg till ett gym av ekonomiska skäl eller av den simpla anledningen att det är jobbigt att gå dit, klä av sig och på sig ,känna sig uttittad  det  ska gudarna veta att jag kände mig sjukt illa till mods i början av min tränings period men jag bet ihop och slet som djur och intalade mig själv att det bara var inbilning. Nå ja i vilket fall så är det igentligen bara till att sätta på en skiva hemma och dansa loss och skaka rumpa  där är du i din trygga miljö. Kasta boll med barnen eller polaren använd saft flaskor som vikter,det finns oändligt mkt man kan göra för att få en hälsosam kropp.

Man behöver inte vara någon atlet för att träna,det finns heller inga måsten och lagar. Fantasin är vår bästa vän och i den finner vi oändligt mkt övningar och sätt att röra oss på. Ingen individ är den andra lik och alla har vi olika behov men vi behöver alla må bra och en bra hälsa. Personligen hade jag skit svårt för vara på ett gym och ännu svårare att gå på pass,det är svårt att passera osedd när man är en stor flicka på över 150 pannor men jag ger mig aldrig så jag kämpade på mot mina demoner och trottsade de så till slut blev min kärlek för gymmet och löpspåret så stort så jag måste tvinga mig att hålla mig där ifrån.

Grupppass var det absolut svåraste men efter många om och men så sa jag till mig själv att vill folk slösa bort sin dyrbara tid på att glo på mitt fett så fine det får stå för de,själv skulle jag koncentrera mig på att kämpa på att hänga med så gott jag kunde och jag var där för min skull och ingen annans, låter lättare sagt än gjort . Detta tog mig många år men med envishet och jävlar annama så gick det till slut och nu leder jag egna pass.

Livet kan ha en märklig gång så ge aldrig upp rätt som det är så sitter dina mål där som handen i handsken.

Rent apropå så kommer det alltid att finnas folk som försöker trycka ner  och förstöra för andra men dessa människor är bara avundsjuka och det är faktiskt mest de det är synd om de. Det kommer alltid att finnas  mobbare och översittare och såna har jag stött på alldelles för många av och jag känner idag mest sorg för dessa människor för de måste ha blivit så fruktansvärt illa behandlade själva så de vet helt enkelt inte bättre än att trycka ner andra för att själva må bra. Alla de som har mage att kommentera och stirra ut folk som inte passar in i deras värld är bara sorgliga och det är tragiskt att det ska behöva vara så. Lägg detta på minnet när och om ni stötter på en översittare.

Ramlar ni av hästen idag så finns det alltid en ny dag imorgon så på den igen!

Det är aldrig för sent att förändra sitt liv och det finns ingen som inte är kapabel till det!

Kämpa på alla fina