Tjingeling

Jag lagt på mig  ett par trivselkilon som inte är välkomna av min kropp så de ska svettas och plågas bort,det bulla är att det alltid är lättare att lägga på sig ovälkommen vikt än att bli av med de,det hade varit en helt annan femma om de vatt muskelmassa men det är det tyvärr inte så det är bara för mig att sätta fart med något som jag hatar och det är att dra in på kalorierna. Göra av med mer energi än vad jag stoppar i mig och eftersom jag vill bli stark så får jag göra det långsamt. Men jag har gjort det många gånger förr och lär göra det många ggr till.
jag kommer att äta en allsidig kost men möjligen snåla in lite ppå kolisarna och då menar jag inte att dra in på de för min kropp orkar inte med flera timmars daglig träning och arbete utan härliga kolhydrater.

Till min förskräckelse så blir det inget lördags godis på ett par veckor.Godis som är den bästa återhämtningsmaten :P

Jag kommer att försöka öka mängden på konditionsträningen och försöka komma igång med löpningen då det bara är ett halvår till halvmaran.

Nu är jag så jäkla träningssugen så det spritter i kroppen så jag får packa väskan och dra till gymmet och åtgärda mitt sug helt enkelt

behöver ni tränings inspiration så kolla in gladiatorena själv blev jag tokigt trnäningssugen :)

later

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...