Tjingelingen

Har varit lite frånvarande några dar,har jo lite up and downs som vanligt dock inget nämnvärt, jag har haft mkt att göra nu när jag har börjat på hälsanshus igen men turligtvist om än lite tight så har jag fått in mitt 531 schema i mina vardagar lite tight som sagt när man tränar 3 dar veckan redan så får man välja med omsorg och styrkelyftningen är för tillfälligt prio ett men spinningen och fumktionella passen är jo mitt jobb så det gäller bara att bita ihop och tuta och köra. Klart att jag älskar varge minut av mitt jobb som instruktör men det är självklart att jag blir lite sliten emellanåt

inte mer än människa.

Kosten är mindre bra,äter oftast relativt nyttigt men  lite för mkt så jag får försöka behärska mig och hitta nån slags självkontroll i mitt matbeteende.

 

Stamp-E

29 augusti 2013 09:20

gött att du är igång med jubb o allt igen, slitigt men ändå givande ju :)

ja det med mängd mat har jag ett helvete med, jag äter säkert dubbelt så mycket som "behövs"..... vi säger hela tiden vi ska laga mindre portioner men det blir liksom inte av.... vi får skylla räddningen på framtiden, när lil O oxå äter vår mat varje dag så försvinner en portion till automatiskt...

http://stamp-e.bloggplatsen.se

 

madde

29 augusti 2013 20:37

Jag kan inte ens stava till självkontroll :P

Ana Fryksmo

30 augusti 2013 09:27

Ha ha kan nog inte jag heller :p

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...