Alla inlägg den 24 oktober 2013
morning
Blev väckt tidigt av mn papi (gubben) för att han ville ha sällskap till gymmet och mot alla odds (e en riktig bitterfitta på morgonen) så gick jag upp, packade väskan, käkade min banan, tryckte i mig vitaminerna och puffs iväg till gymmet. Självlart så var det synd om mig för att jag var döende av trötthet på morgonen men väl på gymmet så vände det och jag blev naturligtvist euforisk av svett odörerna och vikterna.
Jag började med marklyft och knäböj körde vidare med lite ben maskiner och funktionella övningar för rumpa och ben och avslutade det hela med 30 minuter på crosstrainern
är ganska nöjd med mig själv just nu men känner mig som en klenis men nog om det för nu gäller det enbart positivt tänkande :)
Då blev det dags för att fixa sminket och dra till jobb
kramizar
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|